300g de courgettes
40g de coulis de tomate
50g de tomates cerises
50g de mozzarella
40g de jambon cru
Épices : basilic, origan
Préchauffe ton four à 180°.
Coupe ta courgette en deux et vide l’intérieur (que tu gardes).
Coupe la mozzarella en tranches, les tomates cerises en deux et le jambon cru en fines lamelles ; et mélange le tout au coulis de tomate et au reste de courgettes. Ta préparation est prête!
Garnis les courgettes de ta préparation et saupoudre le tout d’épices.
Enfourne ton pizza boat une vingtaine de minutes.
281 kcal, 24 g protéines, 10 g glucides, 15 g lipides - fibres: 5 g