200g de courgettes
60g de pesto vert
15g de pignon de pain
100g de tomates cerises
Épices : libre, à volonté
Découpe ta courgette en tagliatelles à l’aide d’un économe, puis fais-la cuire à la vapeur (ou au micro-ondes) pendant environ 4-5 minutes.
Dans une poêle anti-adhésive bien chaude, jette-y les pignons de pin et les tomates et fais-les dorer quelques instants.
Ajoute les tagliatelles de courgettes, la sauce pesto et mélange bien le tout.
C'est prêt! Régale-toi!
469 kcal, 8 g protéines, 11 g glucides, 43 g lipides - fibres: 6 g