Porridge pomme cannelle

Ingrédients

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50g de flocons d’avoine Eau
100ml de « High Protein Milk »
150g de pomme
5g de beurre
Epices: cannelle (à volonté)

Marche à suivre

Dans une casserole, mélange l'avoine, le lait et l'eau. Porte le tout à ébullition et laisse mijoter une quinzaine de minutes à feu moyen-doux en mélangeant souvent. L'avoine doit absorber le liquide et s'épaissir.
Retire la casserole du feu et ajoute la cannelle.
Dans une poêle fais fondre le beurre et ajoute-y tes pommes coupées en petitsmorceaux. Cuis tes pommes jusqu'à ce qu’elles soient fondantes.
Ajoute les pommes à ton porridge et régale-toi!

Calories et macros 

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330 kcal, 17 g protéines, 45 g glucides, 8 g lipides - fibres: 6 g