Croque-monsieur protéiné

December 15, 2024

Ingrédients

100g pain frais protéiné (Ici: You, Migros)
50g jambon cuit (en tranche)
20g gruyère râpé
10g beurre

Marche à suivre


Préchauffe ton four à 160°.


Empile une tranche de pain tartinée de beurre et saupoudre-la de Gruyère ; puis une tranche de jambon ; ensuite la seconde tranche de pain tartinée de beurre ; puis à nouveau du Gruyère râpé au-dessus.


Enfourne ton croque-monsieur une quinzaine de minutes.


Régale-toi!


Calories et macros 

502 kcal, 42 g protéines, 6 g glucides, 32 g lipides - fibres: 11 g

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