Les programmes de coaching

En bref

Dans tous nos programmes, tu vas MANGER! Il ne s’agit pas d’un programme hypocalorique dangereux pour ta santé, mais plutôt d’un rééquilibrage alimentaire. Tu recevras également un e-book contenant plus de 200 recettes gourmandes, te permettant de varier ton alimentation.

Dans tous nos programmes, tu recevras un programme de sport à faire à domicile ou en salle de musculation, basé sur les principes fondamentaux scientifiques de l’entraînement (biomécanique des mouvements, physiologie, approche fonctionnelle).

Les programmes

PERTE DE GRAS EXPRESS! ♀♂

Un programme complet sport & nutrition, 100% personnalisé et online, sur une durée de 4 semaines

Perte de poids express, grâce à un programme SANS SUCRES oui… mais pas d’effet yoyo pour autant!

Sa spécificité: on réduit les glucides au maximum (pâtes, riz, féculents, etc.) pour forcer l’organisme à utiliser les « graisses » comme source d’énergie.

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LE BEST-SELLER! ♀

Un programme complet sport & nutrition, 100% personnalisé et online, sur une durée de 2 mois.

Sa spécificité: que ton objectif soit de développer de la masse musculaire, de perdre du gras ou de te remettre en forme, tu mangeras de tout, aucun aliment n’est interdit.

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POUR LES HOMMES! ♂

Un programme complet sport & nutrition, 100% personnalisé et online, sur une durée de 2 mois

Sa spécificité: que ton objectif soit de développer de la masse musculaire, de perdre du gras ou de te remettre en forme, tu mangeras de tout, aucun aliment n’est interdit.

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POUR LES INITIÉS EN NUTRITION ♀♂

Un programme complet sport & nutrition, 100% personnalisé et online, sur une durée de 2 mois

Sa spécificité: ce challenge s’adresse aux personnes qui ont déjà de bonnes bases en alimentation • il contient les mêmes prestations que le Beexfit PLUS/MEN, mais ne contient PAS de fiches repas.

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