Avocat farci au saumon
Ingrédients
- 70g avocat
- 40g saumon fumé
- 60g de crème fraîche (35% de MG)
- Un petit filet de jus de citron
Marche à suivre
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Coupe ton avocat en deux. Attention: le poids indiqué de 70g correspond à 70g mangeables (généralement une moitié). Ôte la peau de ton avocat pour pouvoir le peser de manière précise.
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Remplis le trou laissé par le noyaux de l’avocat de crème fraîche.
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Dépose une ou plusieurs tranches de saumon fumé sur le dessus de ton avocat.
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Arrose ton avocat d’un filet de jus de citron (cela empêchera aussi l’avocat de brunir si tu le manges plus tard).
Calories et macros
380 kcal, 11 g protéines, 5 g glucides, 35 g lipides – fibres: 3 g