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Un programme complet sport & nutrition, 100% personnalisé et online

sur une durée de 1 mois.

L'offre découverte

Homme ou femme, quel que soit ton objectif nous t’établissons un programme personnalisé complet, en prenant en compte ton régime alimentaire actuel (keto, vege/vegan, sans lactose/gluten, etc.), mais également ton accès ou non à une salle de sport.

Ce que ça contient:

Dans ce programme découverte, nous te proposons:
– Expertise alimentaire adaptée à tes besoins et à ton objectif (nombre de calories, répartition des macro-nutriments et optimisation des micro-nutriments).
– 1 fiche repas, qui est un exemple de journée type où nous t’indiquons quoi manger lors de ton petit-déjeuner, ton dîner, ton souper et tes collations.
– 1 cook-book contenant plus de 250 recettes.
– 1 programme de sport basé sur les sciences de la biomécanique du mouvement et de l’optimisation de l’entraînement.
– Le suivi quotidien de ton coach personnel durant toute la durée de ton programme.

Ils l’ont fait!